Tự Tin Để Thành Công

Có vô vàn sự khiếu nại trong cuộc sống đòi hỏi bọn họ phải trọn vẹn bình tĩnh và tự tin: chất vấn xin việc, tuyên bố trước đám đông, thuyết trình cho các cuộc họp quan trọng,... Bạn có muốn tìm đọc những cách thức để gấp rút vượt qua nỗi run sợ và kiểm soát và điều hành được phiên bản thân không?
Prudential xin giới thiệu đến chúng ta 3 phương thức sau đây từ các chuyên gia tâm lý trường Đại học Harvard:

1. Mang định bốn thế của siêu hero trong 2 phút

Amy Cuddy, một nhà tư tưởng học làng hội từ bỏ Harvard, nghiên cứu về mối tương tác giữa ngôn ngữ cơ thể và sản xuất niềm tin. Theo Amy Cuddy, tạo vẻ theo“tư gắng siêu anh hùng”trước bất kỳ thử thách cuộc sống thường ngày nào sẽ giúp con bạn tự tin hơn.

Bạn đang xem: Tự tin để thành công

Các cách để tạo nên được“Tư cố siêu anh hùng”: trực tiếp lưng, vai hướng ra phía sau, tương đối nâng cằm, chân dang rộng bằng hông. Cảm nhận sức mạnh chảy trong cơ thể, và giữ tư thế này trong hai phút. Thử hít thở sâu với nhịp nhàng.

Các thí nghiệm cho thấy những bạn sử dụng cách thức này đạt được tác dụng tốt hơn so với những người sử dụng cách thức khác. Hoàn toàn có thể thấy ngôn ngữ khung hình không chỉ tác động đến cách fan khác tấn công giá họ mà còn là cách họ tự quan sát nhận phiên bản thân.

2. Hãy tưởng tượng về các bạn trong tương lai

Một viễn cảnh tươi sáng và cụ thể về cuộc sống đời thường trong tương lai để giúp bạn quá qua nỗi sợ thất bại. Hal Hershfield, giảng viên công nghệ tiếp thị trên Đại học New York, mời nhị nhóm bạn đến tham gia phân tích của mình. Một nhóm được yêu ước tưởng tượng điều gì sẽ xẩy ra với họ trong thời gian mười năm nữa còn một tổ thì không.

Sau đó, Hal Hershfield chỉ dẫn lời đề nghị đầu tư chi tiêu cho một dự án công trình kinh doanh cho tất cả hai nhóm. Kết quả cho thấy số tín đồ lựa chọn chi tiêu vào dự án từ nhóm được yêu cầu tưởng tượng tương lai của mình cao hơn gấp hai so với đội còn lại.

Xem thêm: Cách tạo gạch chéo trong ô excel, cách tạo đường kẻ chéo trong ô microsoft excel

Khi chúng ta có năng lực mường tượng một cách tấp nập về tương lai thì bọn họ sẽ có định hướng được truyền cảm hứng nhiều hơn, từ kia trở đề nghị tự tin rộng và hành vi sẽ hoàn thành khoát hơn.

3. Nói cảm ơn cuộc đời

Jenn Scalia, một chuyên viên đào tạo sale khởi nghiệp, một tín đồ mẹ solo thân, đã làm qua khoảng thời gian khó khăn khi bị sa thải, ly dị cùng nợ nần. Để giải quyết vấn đề ngày càng ông xã chất của mình, cô sẽ quyết định đầu tư chi tiêu cho phiên bản thân và tham gia vào một trong những khóa học trực đường về cách tân và phát triển cá nhân, cũng như rèn luyện những thói quen thuộc cải thiện bản thân sản phẩm ngày. Tất cả điều này đã hỗ trợ cô tăng nguồn thu nhập từ dự án công trình đào tạo thành kinh doanh của mình lên mang đến nửa triệu đô la.

“Đầu tiên, tôi rèn luyện thói quen cảm xúc biết ơn. Mỗi đêm, tôi mọi nhớ lại toàn bộ những điều tuyệt đối hoàn hảo đã mang đến với tôi với tôi ghi nhấn chúng. Giai đoạn tiếp theo sau của vấn đề tự đào tạo bản thân là cảm ơn cho những điều tôi vẫn chưa đạt được.”Ví dụ, thay bởi vì nói:"Tôi ao ước có hai quý khách hàng mới trong thời điểm tháng này", tôi từ bỏ nhủ với bạn dạng thân mình:"Tôi rất hàm ân nếu tất cả hai khách hàng mới ngay lập tức bây giờ.”

Sự thiệt thì: lương tâm chúng ta có thể dễ dàng bị lừa gạt. Phần đông câu nói như vậy thật sự giúp chúng ta tin tưởng vào sự thành công và dễ dàng dàng đào bới thành công hơn. Không chỉ là vậy, khi họ có thái độ hàm ân với cuộc sống, chúng ta sẽ từ bỏ khắc để ý đến tích cực hơn và luôn luôn cảm nhận được nguồn tích điện dâng trào từ bên trong.

le>Chi máu cuốn sách sáng sủa để thành công xuất sắc - người đọc : Trung Can thuộc sở hữu của thư viện Sách nói hướng Dương dành cho tất cả những người mù

Mục tiêu hoạt động của Quỹ từ Thiện Sách Nói cho người Mù là phi lợi nhuận, do đó mọi vẻ ngoài sao chép thực hiện tài liệu của trang web này với mục đích khác hầu hết không được phép thực hiện nếu chưa được sự chấp nhận của thư viện sách nói hướng Dương dành cho người mù.

Văn học nước ta
Văn học nước ngoài
TRUYỆN THIẾU NHI
giáo dục
Thông tin chi tiết :

- Track 1: chúng ta người nào cũng muốn mình tự tin- Track 2: Vút lên như cánh chim đại bàng- Track 3 : Dù các bạn nghỉ chúng ta có thể- Track 4 : Chuyện một phân phát thành viên

- Track 1 : Lời đầu sách- Track 2 : Chương 2 - tình yêu, tình dục và hôn nhân - Track 3 : Chương 3 - hạnh phúc Gia đình

Trắc 1 : Vũ Đức Sao Biên sinh năm 1947 - Trắc 2 : Chương 3 : học nghề báo - Trắc 3 : Chương 6 : đầu năm mới Mậu thân - Trắc 4 : Chương 8 : Sứ cô gái - Trắc 5 : Chương 9 : chị em Phương nam - Trắc 6 : Chương 11 : Chế tứ Hường - Trắc 7 : Chương 14 : Qua sông Cái béo - Trắc 8 : Chương 17 : Hoa và chiếu - Trắc 9 : Chương trăng tròn : Phố chim về

- Track 1 : Fergus O'Connell do sao ông viết cuốn sách này ?- Track 2 : các sếp, họ là ai ? và họ muốn gì? - Track 3 : Ra quyết định, làm rõ vấn đề đích thực và kết thúc lãng giá tiền thời gian- Track 4 : bán hàng- Track 5 : Mạng lưới quan hệ , đừng khi nào vứt danh thiếp đi

- Track 1 : Dù hàng ngày thức dậy- Track 2 : (2)/ hành trình tìm sự sống chỗ đất khách - Track 3 : Đến chống C. 04 lầu 10 - Track 4 : (3) / khó thở " thêm lần nữa "

- Track 1 : LỜI NÓI ĐẦU - TRÁI TIM LÊNH ĐÊNH- Track 2 : Chương 1 - địa điểm cư ngụ trước tiên của tình yêu- Track 3 : Chương 2 - vị trí cư ngụ sản phẩm công nghệ hai của tình thương - Túp lều tình yêu- Track 4 : HÃY HÀO HỨNG THẬT LÒNG - Track 5 : nơi cư ngụ thứ cha của tình thân - - Trang trại- Track 6 : nơi cư ngụ thứ bốn của tình yêu - - vùng đồi núi tối- Track 7 : tuyệt kỹ đơn giản hóa 17 - Track 8 : Hãy có mang lại vai trò làm thân phụ - làm bà bầu Track 9 : bí quyết đơn giản hóa 21

- Track 1 : Chương khởi đầu - Track 2 : Chương -9 : chấm dứt cho một bước đầu - Track 3 : Chương 3 : dè chừng một chuyến đùa - Track 4 : Chương -6 : Lời từ thú của kính chào Mào - Track 5 : Chương -4 : Một giấc mơ - Track 6 : Chương 5 : cuộc thám hiểm của người nhân vật - Track 7 : Chương -3 : Rừng tiết - Track 8 : Chương 8 - Bảng khế cầu - Track 9 : Chương 12 - Lời phân tích và lý giải muộn màng- Track 10 : Chương 14 - hủy hoại khế mong - Track 11 : Chương 16 - Cuộc gặp gỡ gỡ

- Track 1 : tiểu sử tác giả- Track 2 : bí quyết chữa lành hầu như vết thương tư tưởng - Track 3 : Chương 2 - cô đơn - Track 4 : điều trị A- Track 5 : Chương 3 - đa số mất mát với san chấn trung tâm lý- Track 6 : trị liệu B- Track 7 : Chương 4 - mang cảm lầm lỗi - Track 8 : biện pháp chữa số đông tổn thương mặc cảm tội vạ - Track 9 : Chương 5 - ám ảnh khôn nguôi- Track 10 : bí quyết chữa trị rất nhiều vết thương tâm lý - Track 11 : Chương 6 - thất bại cảm lạnh gồm thể biến thành biến thành viêm phổi - Track 12 : giải pháp chữa trị đều vết yêu thương tin thần - Track 13 : CHương 7 - Track 14 : trị liệu A- Track 15 : Kết luận

- TRACK 1 : Chương 1 - cài đặt một, tặng kèm hai - TRACK 2 : Chương 2 - Rạp xiếc đảo lộn - TRACK 3 : Chương 3 - Bi Ki Ni tốt là bị tiêu diệt - TRACK 4 : Chương 4 - sung sướng lấy ví của người tiêu dùng ra - TRACK 5 : Chương 5 - tuyệt kỹ thành công của thung lũng silicon - TRACK 6 : Chương 6 - Không đời nào ... Nghề kỹ sư là dành cho đàn bà mà - TRACK 7 : Chương 7 - biến đổi nước chanh thành trực thăng - TRACK 8 : Chương 8 - Hãy vẽ luôn hồng tâm quanh mũi thương hiệu - TRACK 9 : Chương 9 - Phần này có thi hay không - TRACK 10 : Chương 10 - rất nhiều tạo tác từ thực nghiệm

- Track 1 : Cào cào tuổi lưu giữ - Track 2 : con sáo nâu biết nói tiếng Việt- Track 3 : Vòng luân hồi của nước- Track 4: ngủ dậy thôi công chúa Ami !- Track 5 : Cũ và mới- Track 6: miếu miệt vườn- Track 7 : Cầu suôn sẻ .

- Track 1 : PHẦN 1- Đời sống ảo đang thành một trong những phần của đời sống thực- Track 2: Hãy cho tôi biết các bạn chọn social nào- Track 3: 7 điều chúng ta cũng có thể làm trên Facebook- Track 4 : 10 bí quyết Face book thống trõ đời sống của chúng ta- Track 5: 9 vì sao tại sao Facebook đã phá hủy cuộc sống của ta.- Track 6: PHẦN 2 - Đời sống ảo cũng đầy sự việc như đời thực - Track 7: 10 dạng update trạng thái- Track 8 : PHẦN 3 - thành công xuất sắc từ trái đất ảo hoàn toàn có thể tốt hơn đến đời thực

Track 1 : gồm Ước mơ ấp ủ từ lâu ....- Track 2 : Đại lộ mong mơ sẽ bớt the6ng thang - Track 3: Dám ráng đổi, là dám mang lại mình thời cơ mới - track 4: tuyến phố ước mơ của mỗi người có thể là quốc lộ thênh thang

- Track 1 : các bạn đã sẵn sàng chuẩn bị "hóa thân" thành cô gái đảm đang tuyệt vời"- Track 2: phần nhiều siêu kỷ năng trong cuộc sống thường ngày thường nhật (1)- Track 3: phần lớn siêu kỷ năng của những siêu đầu phòng bếp (3)- Track 4: rất nhiều siêu kỷ năng thời tiến bộ (4)- Track 5 : đông đảo siêu kỷ năng xử lý việc nhà (6)

- Track 1: chúng ta người nào cũng muốn bản thân tự tin- Track 2: Vút lên như cánh chim đại bàng- Track 3 : Dù chúng ta nghỉ bạn có thể- Track 4 : Chuyện một phạt thành viên

- Track 1 : Lời Mở Đầu- Track 2 : Chương 1- Hãy đánh giá mọi trang bị đúng thực chất của chúng- Track 3: Chương 2 - Hãy từ bỏ mình làm cho tất cả - từ bỏ Lập - Track 4: Chương 3 - biến rác rưởi thành báo đồ vật - tận dụng tối đa cơ hội- Track 5: Chương 4 - tiếp tục vận đụng - sản xuất đà một cách tất cả tính toán- Track 6: Chương 5 - biết giữ tính đúng khi - Khả năng tuyên chiến đối đầu và cạnh tranh - Track 7 : Chương 6 - chỉ huy từ con đường đầu - thể hiện quyền lực tối cao - Track 8 : Chương /7/. Làm rõ môi trường của doanh nghiệp từ trong ra ngoài - Track 9 : Chương /8/ . Tôn trọng quy trình - Khả năng cai quản - Track 10 : chìa khóa đê không thấp thỏm - Track 11 : Chương 9 - Hãy quá lên trên giới hạn của bạn thân - Sự đầy niềm tin - Track 12 : chìa khóa để không sợ hãi hãi- Track 13: Chương 10 - Đối diện với tử vong của chính chúng ta - Cái buổi tối hậu

-Track 1 : khẩu ca đầu- Track 2: bao gồm thứ chúng ta tìm trên Google ko thấy- Track 3 : bạn sẽ xây dựng quả đât mình ra ?- Track 4: Phần 2 - giàu có không đo bởi của cải- Track 5 : tinh hoa cuộc sống đời thường - Track 6 : chuyển động tuyệt vời tuyệt nhất của tâm trí con người - Track 7 : chúng ta có kín đáo nào không ?- Track 8 : Phần 3 - Biết và tin - Track 9 : Cẩm nang dạy bí quyết sống có tuổi đời 2600 năm
Track 10 : đam mê sản của niềm xúc cảm - Track 11: Phần 4 - Sống với chết- Track 12 : Văn học của cẳng chân lý- Track 13: xuất phát của sự thông thái

- Track 1 - Dẫn Nhập - track 2 : làm thế nào tìm thấy sự thích hợp trong các bước -track 3 : Phần 2 - Ma trận chốn văn phòng - Track 4: 11 biện pháp làm tổn sợ hãi sự nghiệp đáng ngạc nhiên- Track 5 : 8 tín hiệu bạn có nguy cơ tiềm ẩn bị sa thải- Track 6 : Phần 3 - Tìm phương án - Track 7: Phần 4 - người lao động bài bản trong thời đại khó khăn - Track 8 : các bạn đã sẵn sàng nhảy việc

- Track 1 : Lời ngỏ - Track 2 : bé trai phụ nữ rồi sao nữa cùng mọi thắc mắc mà bạn đưa ra - Track 3 : nguyên nhân em thân yêu người tàn tật và hầu như giải đáp sự khác biệt- Track 4 : mạng xã hội và gần như thắc mắc của chúng ta vè việc kết nối - Track 5 : ăn rau bó xôi gồm khỏe rộng gắp đôi hay không và lời giải để biết ăn làm thế nào để cho khỏe-Track 6 : Nổi niềm tay trái và đầy đủ giải đáp nhằm vui sinh sống trong trái đất tay phải

- Track 1 : lời nói đầu - trong cờ tướng gồm ba quy trình tiến độ - Track 2 : Chương nhì - loại hình khai cục đối công - track 3 : Chương bố - loại hình tấn công khai minh bạch cụ khía cạnh biên- Track 4 : Chương bốn - mô hình khai cục hình thành- Track 5 : Chương năm - loại hình khai viên trào lưu giữ mới- Track 6 : Chương sáu - loại hình khai cục vậy đổi- Track 7 : Chương bảy - loại hình khai cục cạm bẫy- Track 8 : Chương tám - loại hình khai cục ít tín đồ sử dụng