Ngày bình yên là khoảng thời gian có phần trăm mang thai thấp khi quan hệ. Kiêng thai dựa trên ngày an toàn là một biện pháp tránh thai tự nhiên rất được ưa chuộng do bình yên cho sức khỏe, dễ áp dụng, ko tốn nhát hay tác động khoái cảm của cuộc yêu. Vậy tính ngày an ninh của nhỏ gái như thế nào, cần chú ý những gì? Hãy thuộc Ai
Health tìm hiểu qua nội dung bài viết dưới phía trên nhé.

Bạn đang xem: Phương pháp ngừa thai dựa trên nhận thức sinh sản

Cách tính ngày an toàn của bé gái

Tính theo lịch

Trong vòng 6 tháng, bà mẹ cần ghi chép số đông đặn thời gian ban đầu (tức ngày đầu gồm kinh) và ngừng của mỗi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt. Sau đó phụ thuộc số liệu ghi chép trên, khẳng định độ lâu năm của chu kỳ ngắn duy nhất và chu kỳ luân hồi dài tốt nhất lần lượt là từng nào ngày.

(Độ dài chu kỳ luân hồi kinh nguyệt là thời gian giữa nhì ngày bước đầu có tởm của hai kỳ kinh sau đó nhau.

Ví dụ :

Độ dài chu kỳ luân hồi kinh nguyệt là 28 ngày.)

Cách tính ngày bình yên như sau:

Ngày ban đầu khoảng thời gian không an toàn: lấy chu kỳ luân hồi ngắn nhất – 18.

Ngày hoàn thành khoảng thời gian không an toàn: lấy chu kỳ luân hồi dài tốt nhất – 11.

Ví dụ: chu kỳ ngắn nhất: 28 ngày, chu kỳ dài tốt nhất 33 ngày

Ngày bước đầu khoảng thời hạn không an toàn: 28 – 18 = 10.

Ngày xong xuôi khoảng thời hạn không an toàn: 33 – 11 = 22.

Do đó, nếu như muốn tránh thai thì không nên quan hệ từ thời điểm ngày 10 đến ngày 22 của chu kỳ. Nhưng, cách tính nào cũng đều có sự sai lệch nhất định, vì chưng vậy để đảm bảo hơn, các cặp đôi nên kéo dài ngày ban đầu và xong khoảng thời hạn không bình an thêm 3 ngày. Mang đến nên, theo lấy ví dụ này, thực tế không buộc phải quan hệ từ thời điểm ngày 7 đến ngày 25.

*

Chị em cần ghi chép lại chu kỳ kinh nguyệt của mình.

Tính theo ngày chuẩn cố định

Tính theo phương thức này thì sẽ sở hữu 3 giai đoạn:

– Giai đoạn an ninh tương đối

Giai đoạn này kéo dài từ ngày 1 đến ngày 9 của chu kỳ. Lúc ấy, trứng chuẩn bị rụng nhưng không biết thời điểm thiết yếu xác. Sở dĩ, tiến trình này chỉ an ninh tương đối bởi trứng có thể rụng sớm rộng dự tính, nhưng mà tinh trùng hoàn toàn có thể sống trong khung hình nữ giới 2 – 3 ngày, cần vẫn có tỷ lệ thụ thai.

– quá trình không an toàn

Từ ngày 9 đến ngày 18 của chu kỳ là khoảng thời hạn rụng trứng. Khi quan hệ nam nữ trong khoảng thời hạn này, tỉ lệ có thai rất cao. Do vậy các đôi bạn nên tránh giả dụ chưa ước ao có con.

– Giai đoạn an ninh tuyệt đối

*

Tính ngày an toàn để dự phòng thai.

Ngừa thai bằng phương pháp tính ngày an toàn có an ninh tuyệt đối không?

Phương pháp dự phòng thai này chỉ có hiệu quả khoảng 75% bởi nhiều nguyên nhân:

Chu kỳ gớm không đều, những rối loạn khiếp nguyệt như trễ kinh, rong kinh, làm tính sai lệch ngày an toàn.Trứng đang rụng chưa phân bỏ hết, trong lúc tinh trùng vẫn còn đó sống trong cơ thể bạn gái nên kỹ năng thụ bầu vẫn hoàn toàn có thể xảy ra.Quan hệ gần kề ngày không an toàn, phải nếu trứng rụng sớm hay muộn hơn thông thường thì vẫn có thể chạm mặt tinh trùng.Căng thẳng ý thức dẫn đến thời gian rụng trứng không chính xác.Chủ quan lúc quan hệ, bên cạnh quan hệ vào trong ngày an toàn, không vận dụng biện pháp kiêng thai nào khác ví như xuất tinh xung quanh âm đạo, sử dụng bao cao su, vòng tránh thai, thuốc kị thai…

*

Nên kết hợp các cách thức tránh thai không giống để tăng độ an toàn.

Xem thêm: Cách Trang Trí Tết Trung Thu Đơn Giản Mà Đẹp Mắt, 49 Trung Thu Decor Ý Tưởng

Những ai tránh việc áp dụng phương thức tính ngày bình an để đề phòng thai?

Người có vòng kinh không đều.Người mắc các chứng rối loạn kinh nguyệt như rong kinh, nhiều nang buồng trứng…Người tất cả chu kỳ ngắn lại hơn nữa 27 ngày hoặc thời gian giữa chu kỳ luân hồi dài nhất và ngắn tốt nhất chênh lệch bên trên 7 ngày.Người vừa sinh em bé, vì hôm nay nội tiết không đúng định, tính ngày bình yên sẽ không thiết yếu xác. Khía cạnh khác, do công dụng của cách thức tránh thai này chỉ đạt 75%, nhưng mang thai vào thời đặc điểm này sẽ không xuất sắc cho mức độ khỏe, nên mẹ nên sử dụng cách thức có hiệu quả cao rộng hoặc phối kết hợp nhiều phương pháp.Người độ tuổi tiền mãn khiếp hoặc tất cả kinh trước tiên cũng không nên áp dụng vì đang thiếu chính xác.

*

Một số giải pháp tránh bầu khác

Xuất tinh bên cạnh âm đạo

Khi quan hệ tình dục đạt rất khoái, bạn nam rút dương vật thoát ra khỏi âm đạo rồi new xuất tinh ra ngoài. Phương thức này có tác dụng đến 97%.

Dùng thuốc tránh thai

Có 2 loại là thuốc né thai mỗi ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp.

Tuy nhiên tránh việc sử dụng thuốc kị thai nguy cấp quá 2 lần 1 tháng nhằm tránh khiến hại mang đến sức khỏe. Và tác dụng của thuốc này cũng sút dần theo thời gian, cho nên vì thế chị em bắt buộc uống ngay sau thời điểm quan hệ.

Dùng bao cao su

Dùng bao cao su có thể dự phòng thai với ngừa cả những bệnh lây qua con đường tình dục. Tuy vậy vẫn có khủng hoảng rủi ro nhất định như tuột, rách bao… khi quan hệ.

*

Dùng bao cao su kết hợp phương pháp tính ngày bình yên để đề phòng thai

Hy vọng qua bài viết dịch vụ bác bỏ sĩ riêng Aihealth chia sẻ trên, người mẹ sẽ biết được cách tính ngày bình an của đàn bà và các chú ý khi áp dụng để bảo đảm “an toàn” cho cuộc yêu thương của mình. Để được hỗ trợ tư vấn thêm, xin contact Ai
Health qua hotline: 1900 6487 hoặc Fanpage

Các phương thức tránh thai dựa trên nhận thức về kĩ năng sinh sản tương quan đến câu hỏi theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và những dấu hiệu sinh lý khác (ví dụ: chất nhầy nhớt cổ tử cung) để mong tính thời điểm mở ra cửa sổ thụ bầu của thiếu nữ (những ngày trước, trong và sau khoản thời gian rụng trứng khi quan hệ tình dục tình dục ko được bảo đảm an toàn có thể dẫn cho mang thai). Mặc dù trứng rất có thể được thụ tinh chỉ tầm 12 giờ sau thời điểm rụng trứng, tinh trùng rất có thể thụ tinh vào 5 ngày sau khoản thời gian giao hợp; bởi đó, sự giao đúng theo gần 5 ngày trước khi rụng trứng có thể dẫn đến bao gồm thai. Vị đó, các phương pháp dựa trên nhấn thức về năng lực sinh sản đòi hỏi kiêng giao hợp từ 5 ngày trước lúc rụng trứng.


Một số cách thức có thể được áp dụng để khẳng định thời điểm rụng trứng và thông qua đó xác định lúc nào cần bao gồm sự né cữ. Chúng bao gồm


Phương pháp triệu chứng thân nhiệt: Sử dụng kết hợp nhiệt độ cơ thể cơ bản, reviews chất nhầy cổ tử cung cùng kiêng quan hệ tình dục tình dục trong quy trình tiến độ thụ thai


Phương pháp triệu chứng thân sức nóng có tỷ lệ có bầu thấp rộng với giải pháp sử dụng hoàn hảo so với cách thức 2 ngày hoặc cách thức ngày chuẩn chỉnh (có hoặc không có vòng chu kỳ). Tuy nhiên, phần trăm có bầu với ngẫu nhiên phương pháp nào trong số những phương pháp này cao cùng với việc thực hiện thông thường, bởi vậy những phương pháp này ko được khuyến nghị cho những thanh nữ thực sự mong muốn tránh bài toán mang thai.


Các phương pháp vô gớm thời kì mang đến bú là một phương thức khác, có thể được thực hiện sau sinh nếu đàn bà đang cho con bú.


*

Phương pháp xác định ngày chuẩn dựa trên lịch (ngày có kinh nguyệt) với chỉ phù hợp cho những đàn bà có gớm nguyệt đều.


Sự rụng trứng xảy ra khoảng 14 cách nay đã lâu khi mở ra kinh nguyệt. Vị đó, khoảng thời gian kiêng cử trong chu kỳ luân hồi kinh nguyệt được tính bằng cách trừ đi 19 ngày từ chu kỳ ngắn độc nhất vô nhị trong 12 chu kỳ luân hồi và 11 ngày từ chu kỳ dài nhất. Ví dụ: trường hợp chu kỳ giao động từ 27 mang lại 29 ngày, cần được kiêng cữ từ ngày 8 mang đến 18 của từng chu kỳ. Chu kỳ luân hồi càng dài, thời gian kiêng càng thọ hơn.


Hạt chu kỳ (một chuỗi hạt mã màu bảo hộ cho số đông ngày của chu kỳ kinh nguyệt) hoặc những công cụ khác (ví dụ: thiết bị theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt nghệ thuật số) hoàn toàn có thể được thực hiện để giúp thiếu nữ theo dõi rất nhiều ngày có tác dụng sinh sản cao của họ.


Chất nhầy cổ tử cung có thể vắng phương diện trong vài ba ngày sau khi hành kinh. Sau khoản thời gian chất nhầy lại xuất hiện, nó có xu hướng có đục, dày và không lũ hồi. Một thời gian ngắn trước khi rụng trứng, lượng chất nhờn tăng lên, chất nhầy trở yêu cầu loãng, trong và lũ hồi rộng bình thường. Nó tương tự với lòng trắng trứng sống với trải dài giữa những ngón tay.


Giao hòa hợp được tránh trọn vẹn trong tiến độ kinh nguyệt (vì không thể kiểm soát được hóa học nhầy). Giao đúng theo được phép trong số những ngày khi chất nhầy hoàn toàn vắng mặt, nhưng trong những ngày này, giao thích hợp được số lượng giới hạn cách ngày một lần (vì tinh dịch không biến thành nhầm lẫn với hóa học nhầy). Giao hợp nên tránh từ khi hóa học nhầy mở ra lần đầu tiên sau khiếp nguyệt cho tới 4 ngày sau thời khắc lượng hóa học nhầy nhiều nhất. Giao phù hợp được phép mà không có sự giảm bớt từ 4 ngày sau thời khắc lượng chất nhầy những nhất cho tới khi chu kỳ kinh nguyệt sau bắt đầu.


Phương pháp triệu chứng thân nhiệt phối kết hợp đo ánh nắng mặt trời cơ phiên bản của khung hình hàng ngày (tăng sau khoản thời gian rụng trứng), reviews chất nhầy cổ tử cung và phương thức ngày chuẩn.


Nên tránh giao phù hợp ngay từ ngày đầu tiên đòi hỏi cần kiêng cữ theo phương pháp ngày chuẩn cho tới 3 ngày sau thời điểm lượng chất nhớt cổ tử cung bớt và ánh sáng tăng lên.


Phương pháp lầm vô kinh bằng cách cho bú dựa trên tình trạng vô sinh tự nhiên sau sinh xẩy ra khi những đàn bà cho bé bú sữa mẹ trọn vẹn (hoặc ngay gần như) và chu kì tởm nguyệt chưa hồi phục. Câu hỏi cho bé bú ức chế sự giải phóng những hormone (hormone giải hòa gonadotropin với hormone sản xuất hoàng thể) quan trọng để kích đam mê sự rụng trứng. Không tồn tại sự rụng trứng, thai kỳ cấp thiết xảy ra. Cách thức này hoàn toàn có thể hiệu trái 98% nếu thỏa mãn nhu cầu các tiêu chuẩn sau: