Cháo hạt sen cho nhỏ nhắn ăn dặm có khá nhiều dinh chăm sóc có công dụng giúp kích mê thích trẻ nạp năng lượng ngon, ngủ sâu, nhanh tăng cân… biện pháp nấu cháo hạt sen cho bé ăn dặm cũng rất đơn giản.

Bạn đang xem: Hạt sen nấu cháo cho bé


Hạt sen là 1 loại hạt giàu protein, kali, magie, phốt pho, canxi… quan trọng cho cơ thể. Đặc biệt, trong phân tử sen chứa hàm vị mỡ bão hòa natri cùng cholesterol trong phân tử sen lại siêu thấp. Cứ trong 100g phân tử sen bao gồm chứa khoảng 350 calo, từ bỏ 63 đến 68g carbohydrate, tự 17 mang đến 18g protein, nhưng lại chỉ có khoảng từ 1,9 mang lại 2,5g mỡ. Hạt sen cũng tương đối giàu hóa học xơ xuất sắc cho hệ tiêu hóa.

Bé mấy tháng ăn uống được hạt sen?

Hạt sen hết sức giàu dinh dưỡng, có tính năng giúp bé bỏng ngủ ngon hơn, ngủ sâu hơn, kích ưng ý hệ tiêu hóa chuyển động hiệu quả, nhỏ xíu nhanh tăng cân hơn. Đồng thời phân tử sen cũng đều có tính mát, góp giải nhiệt cơ thể, ngừa hãng apple bón cho trẻ nhỏ và sút đau nhức cho bé xíu khi mọc răng.

Vì vậy, bé từ 6 tháng tuổi trở lên hoàn toàn có thể ăn phân tử sen dưới hình thức nấu cháo. Tuy nhiên, cùng với các nhỏ nhắn 6 tháng tuổi, 7 tháng tuổi mẹ nấu cháo hạt sen bắt buộc xay nhuyễn mịn để nhỏ xíu không bị hóc.

Để giúp các mẹ bao gồm thêm đầy đủ lựa lựa chọn món tiêu hóa cho bé, bao gồm thể tìm hiểu thêm những giải pháp nấu cháo hạt sen cho nhỏ xíu ăn dặm từ thời điểm tháng thứ 6 trở đi sau đây.

1. Cháo con gà hạt sen mang lại bé

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 30gr gạo tẻ

- 30gr gạo nếp

- 200gr giết gà

- 50gr hạt sen tươi

- 30gr đậu xanh

- rau củ mùi, tía tô

- gia vị cho bé

Cách nấu nướng cháo con gà hạt sen cho bé ăn dặm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

- Gạo vo không bẩn ngâm cùng đậu xanh, phân tử sen (đã làm sạch vỏ) tự 1-2 tiếng làm cho nở mềm.

- Gà sử dụng muối hạt cạnh bên kỹ rồi cọ sạch, cho vô nồi hấp phương pháp thủy.



*

- Hoặc bà mẹ cũng hoàn toàn có thể luộc chín thịt con gà rồi cần sử dụng nước luộc con kê nấu cháo sẽ giúp đỡ bát cháo thêm ngọt nhạt hơn.

- rau củ thơm cọ sạch, thái nhỏ tuổi rồi để rời ra ra chén tô.

Bước 2: đun nấu cháo

- Cho tất cả hổn hợp đậu xanh, gạo, phân tử sen vào nồi và đung nóng trên lửa lớn. Lúc sôi thì hạ nhỏ dại lửa xuống đun liu riu trong khoảng 1 tiếng.

- khi cháo đã ninh nhừ thì đổ phần thịt gà vào xoong cháo và đảo đều.

- Nêm nếm hương liệu gia vị vừa miệng (đối với bé đã nạp năng lượng được gia vị), đổ rau xanh thơm vào rồi tắt bếp. Với nhỏ xíu mới ăn uống dặm, năng lực nhai còn yếu thì chị em nên đổ vào cối xay, xay cho thật nhuyễn rồi đổ ra nồi, nấu ăn sôi tiếp khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp.

- Múc cháo phân tử sen nấu con kê ra bát, cho nhỏ xíu ăn lúc cháo còn ấm nóng.

2. Cháo phân tử sen làm thịt bằm mang đến bé

Nguyên liệu:

- 150gr sườn lợn

- 150gr giết mổ nạc

- 50gr phân tử sen tươi

- 150gr gạo tẻ

- 20gr nấm đông cô

- 2 củ hành khô

- hương liệu gia vị cho bé

Cách nấu cháo phân tử sen thịt bằm cho bé

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

- hạt sen tươi sở hữu rửa sạch mát rồi bỏ vô nồi đun trong vòng 5p là mềm.

- dìm sườn cùng với nước muối bột lãng rồi có chặt khúc nhằm ninh nước làm bếp cháo.

- Ngâm nấm mèo đông cô cho thật mềm rồi với rửa sạch, thái nhỏ.

- giết thịt băm để riêng ra bát.

Bước 2: nấu cháo

- Vo gạo không bẩn rồi mang đến hạt sen thuộc gạo vào nồi cùng nấu nhỏ lửa trong khoảng 10 phút.

- Phi hành thơm rồi múc riêng rẽ ra bát. Để nguyên chảo đó, với nấm và thịt lợn băm xào cùng nhau.

- nêm và nếm 1 thìa hạt nêm với nửa thìa muối mang đến đậm đà (đối với bé đã ăn uống được gia vị). Xào cho đến khi thịt chín cho tới thì tắt bếp.

- lúc cháo vẫn nhừ thì múc ra bát, cho thêm thịt lợn với nấm đã phi cùng hành vào và hành lá lên trên.

- Cuối cùng, bà bầu hãy có ra xay nhuyễn để bé bỏng ăn không biến thành mắc nghẹn.

3. Cháo phân tử sen khoai tây cho bé

Khoai tây vốn được nghe biết là thực phẩm khôn cùng giàu vi-ta-min C với vitamin B6 góp tăng kỹ năng miễn dịch, sự hoạt động vui chơi của thần kinh. Đồng thời, khi phối hợp hạt sen với khoai tây cũng khá giàu hóa học xơ với carbohydrate, xuất sắc cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Nguyên liệu:

250gr gạo tẻ nấu cháo

50gr hạt sen tươi hoặc 25gr hạt sen khô

200gr khoai tây

Dầu oliu hoặc dầu nạp năng lượng cho bé

Cách nấu nướng cháo phân tử sen khoai tây cho bé:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

- Gọt vỏ khoai tây, rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ.

- hạt sen tươi bỏ tim sen cùng rửa sạch. Trường hợp là phân tử sen thô thì dìm trong nước khoảng 1 tiếng để hầm cháo cho nhanh mềm.

Bước 2: nấu ăn cháo

- Vo sạch sẽ sạch rồi ngâm trong nước khoảng tầm 30 phút. Vớt ra nhằm ráo nước rồi mang đến gạo cùng hạt sen vào nồi nước, ninh nhừ thành cháo.

- lúc cháo sôi thì mang lại khoai tây vào nồi. Thường xuyên nấu cho tới khi cháo sẽ chín.

- Nếu làm bếp cháo cho bé 6, 7 tháng tuổi bà bầu cho vào vật dụng xay xay nhuyễn rồi cho bé nhỏ ăn.

4. Cháo người thương câu hạt sen đến bé

Cháo tình nhân câu phân tử sen cho bé xíu ăn dặm từ thời điểm tháng thứ 9 trở đi. Cháo thơm ngon, bồi bổ đủ chất cho bé.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 200g gạo nếp

- 150g gạo tẻ

- 1 nhỏ chim bồ câu có tác dụng sạch

- 200g đậu xanh

- 100g phân tử sen

- 2 chiếc nấm hương

- Ngò rí

- Dầu oliu, gia vị cho bé

Cách nấu nướng cháo hạt sen nhân tình câu cho nhỏ nhắn ăn dặm

Bước 1: có tác dụng sạch giết thịt chim bồ câu

- Chim người thương câu rửa sạch sẽ với nước muối. Kế tiếp lọc giết thịt chim ra nhằm riêng. Phần xương gìn giữ để nấu bếp cháo.

- Phần giết mổ chim người thương câu thái nhỏ rồi xay nhuyễn. Ướp thịt chim với xíu hạt nêm mang đến bé.

Bước 2: nấu bếp cháo

- Gạo nếp cùng gạo tẻ vo sạch.

- Đậu xanh cùng hạt sen dìm nở 30 phút - 1 tiếng. Tiếp nối vo sạch.

- Nấm mùi hương ngâm nở, rửa sạch rồi thái thiệt nhỏ.

- cho gạo, đậu xanh, hạt sen, nấm mèo hương với xương chim người thương câu vào nồi, đổ nước rồi nấu thành cháo chín nhừ. Thổi nấu cháo khoảng tầm 40 phút - 1 tiếng đến chín nhừ hoàn toàn.

Bước 3: Xào thịt chim bồ câu

- bắc chảo lên bếp, mang lại xíu dầu vào làm cho nóng rồi cho thịt chim tình nhân câu băm vào xào, đảo đều cho thịt chim chín tới là được.

Bước 4: dứt cháo chim người yêu câu hạt sen

- lúc cháo chín nhừ thì cho 50% thịt chim đảo cho chín vào, khuấy những nấu thêm 5 - 7 phút nữa. Người mẹ nêm nếm gia vị cho bé vừa ăn.

- Múc cháo ra bát, vứt bỏ hết xương chim đi. đến tiếp 50% thịt chim bồ câu đảo cho chín lên trên là rất có thể cho nhỏ bé dùng.

Xem thêm: Top 5 Băng Vệ Sinh Cao Cấp Thảo Dược Belle Flora Cho Bạn Gái Tự Tin Sải Bước

Bé 9 tháng tuổi trở lên đã có thể nhai được nên mẹ không cần xay. Chỉ cần nấu cho cháo, hạt sen, nấm mèo chín nhừ hoàn toàn là được.

Thêm một ít ngò cho bé bỏng ăn lúc cháo còn ấm nóng

5. Cháo thịt bò hạt sen bí đỏ

Nguyên liệu:

- 100g làm thịt bò

- 50g gạo tẻ

- 200g túng bấn đỏ

- 50g phân tử sen

- các gia vị cho bé, dầu ăn cho bé

Cách nấu nướng cháo thịt bò hạt sen cho nhỏ bé ăn dặm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

- Thịt trườn rửa cùng với nước muối bột loãng, kế tiếp băm thật nhỏ. Ướp thịt trườn với xíu các gia vị cho bé xíu (bé 6 tháng tuổi ko ướp gia vị).

- bí đỏ gọt không bẩn vỏ, cọ sạch, xắt miếng nhỏ. Sau đó hấp chín rồi tán nhuyễn mịn.

- phân tử sen ngâm ngập nước 30 phút, cọ sạch.

Bước 2: nấu cháo

- Gạo vo sạch sẽ rồi cho vào nồi thuộc hạt sen nấu ăn thành cháo chín nhừ.

- khi cháo với hạt sen chín nhừ thì xếp thịt bò, bí đỏ vào nồi, khuấy thật phần nhiều tay vào 10 phút xếp thịt bò chín mềm.

- Nếu nấu bếp cháo cho bé xíu 6 - 7 mon tuổi thì hóng cháo nguội bớt, cho vô máy xay xay nhuyễn mịn hoàn toàn. Rây lại cháo cho mịn cùng cho nhỏ xíu ăn khi còn ấm nóng.

6. Cháo tôm phân tử sen bí đỏ

Nguyên liệu:

- 200g bí đỏ

- 100g phân tử sen

- 100g tôm sú tươi

- 50g gạo nếp + 50g gạo tẻ

- rau xanh mùi

- Dầu ăn, gia vị cho bé

Cách đun nấu cháo tôm phân tử sen cho bé bỏng ăn dặm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

- Gạo dìm trong nước sạch mát 1 tiếng mang đến nở. Sau đó vo sạch.

- hạt sen dìm 1 tiếng rồi rửa sạch.

- quả bầu đỏ gọt gỏ, rửa sạch, thái hạt lựu.

- Tôm bỏ đầu, bỏ vỏ, mang chỉ sườn lưng rồi cọ sạch. Cho tôm thuộc xíu rau củ mùi với xíu hạt nêm agi ngon vào thứ xay xay nhuyễn.

Bước 2: nấu ăn cháo

- cho gạo, phân tử sen và bí đỏ vào nồi làm bếp thành cháo chín nhừ. Lúc cháo chín nhừ dùng thìa tán thật nhuyễn phân tử sen, quả bí đỏ trong nồi cháo.

Bước 3: Xào làm thịt tôm

- bê chảo lên bếp, mang lại xíu dầu nạp năng lượng và rồi bỏ thịt theo lớp tôm xay nhuyễn vào vào chín.

Bước 4: hoàn thành

- Cháo chín nhừ bỏ thịt theo lớp tôm xào vào, khuấy đông đảo tay nấu nướng thêm 3 phút, nêm nếm hương liệu gia vị cho vừa nạp năng lượng cho bé.

- Nếu nấu ăn cháo cho nhỏ xíu 6 - 7 tháng thì đến cháo vào sản phẩm công nghệ xay xay nhuyễn mịn. Rây lại cháo rồi cho bé xíu ăn.

7. Cháo cá hồi hạt sen cho bé

Cháo cá hồi phân tử sen tương thích cho các nhỏ xíu từ 8 tháng trở lên nạp năng lượng dặm.

Nguyên liệu:

- 100g cá hồi

- 100g phân tử sen

- 50g gạo nếp + 50g gạo tẻ

- hương liệu gia vị cho bé

Cách nấu bếp cháo cá hồi phân tử sen đến bé

Bước 1: Sơ chế

- Cá hồi rửa với nước muối hạt rồi thấm sạch nước.

- phân tử sen ngâm khoảng 30 phút - 1 giờ đồng hồ rồi rửa sạch.

- Gạo nếp + gạo tẻ ngâm 1 giờ rồi vo sạch.

Bước 2: làm bếp cháo

- cho hạt sen cùng gạo vào nồi, thêm nước ninh thành cháo chín nhừ trả toàn.

Bước 3: Hấp cá hồi

- đến cá hồi vào trong nồi hấp bí quyết thủy, thêm xíu gừng vào hấp chín cá hồi.

- Cá hồi hấp chín thì tán nhuyễn, loại bỏ hoàn toàn xương (nếu có).

Bước 4: trả thành

- Cháo phân tử sen chín nhừ, mẹ dùng thìa tán nhuyễn hết phân tử sen. Sau đó cho cá hồi vào nấu bếp cùng, khuấy phần nhiều tay bỏ thịt cá tan đều.

- nêm nếm lại hương liệu gia vị cho vừa ăn uống và cho bé nhỏ thưởng thức lúc còn ấm nóng.

8. Cháo lươn phân tử sen cho bé xíu ăn dặm

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 50g gạo tẻ

- 20g hạt sen

- 10g giết lươn

- Dầu nạp năng lượng và hương liệu gia vị cho bé

Cách đun nấu cháo lươn phân tử sen mang đến bé

Bước 1: Sơ chế

- hạt sen dìm nước khoảng 30 phút cho nở rồi rửa sạch. Tiếp đến cho hạt sen vào hấp hoặc nấu cho chín nhừ. Cần sử dụng thìa tán thiệt nhuyễn với khoảng 1/3 bát nước.

- Gạo ngâm khoảng 30 phút cho nở rồi vo sạch.

- cần sử dụng chanh cố gắng vào lươn và tuốt nhiều lần đến lươn không còn nhớt. Rửa không bẩn lại và thường xuyên tuốt lươn với nước chanh. Sau đó rửa sạch, mổ vứt hết nội tạng lươn và rửa lại lươn bằng nước sạch.

Bước 2: nấu cháo

- mang lại gạo vào nồi nấu thành cháo chín nhừ.

Bước 3: Hấp với xào làm thịt lươn

- cho thịt lươn vào hấp cách thủy chín. Sau đó tách bóc lấy làm thịt lươn, xé nát.

- bê chảo lên bếp, thêm xíu dầu lấn vào rồi bỏ thịt theo lớp lươn vào xào thơm cùng với xíu gia vị. Giết thịt lươn chín săn lại là được.

Bước 4: hoàn thành

- Cháo chín hoàn toàn thì đến hạt sen nghiền nhuyễn, giết mổ lươn vào khuấy đều, nấu ăn thêm 5 phút nữa là được. Mẹ rất có thể nêm nếm các gia vị cho bé.

- Nếu thổi nấu cháo lươn hạt sen cho nhỏ bé 6, 7 tháng thì mang lại cháo vào sản phẩm công nghệ xay sinh tố xay nhuyễn, rây lại cháo rồi cho nhỏ nhắn thưởng thức.

Lưu ý khi nấu ăn cháo phân tử sen cho bé nhỏ ăn dặm:

- Nếu nấu cháo cho nhỏ xíu 6, 7 tháng tuổi bà bầu phải bỏ vô xay nhuyễn lại cháo và các vật liệu nấu cùng, kế tiếp rây lại cháo để nhỏ xíu không bị hóc lúc ăn.

- Mẹ rất có thể cho bé xíu ăn phân tử sen không thực sự 50g hạt sen mỗi bữa và tránh việc cho nhỏ nhắn ăn liên tiếp 2 bữa/ ngày, 1 tuần nên làm ăn khoảng tầm 4 bữa là đủ.

- Mẹ tránh việc nêm nếm các gia vị cho bé xíu 6 tháng, 7 tháng tuổi. Từ thời điểm tháng thứ 8 trở đi nếu bắt buộc nêm gia vị chỉ nêm tối thiểu có thể.

Hạt sen là 1 loại thực phẩm khôn cùng giàu chất dinh dưỡng và rất là tốt cho bé nhỏ trong quá trình ăn dặm. Tuy vậy các mẹ không phải đã biết được giải pháp nấu cháo phân tử sen cho bé ăn dặm, hãy cùng khám phá ngay bí quyết nấu trong bài viết sau.


1. Giá trị bồi bổ của cháo phân tử sen

1.1 hàm lượng dưỡng chất của phân tử sen

Trong hạt sen gồm chứa hết sức giàu các chất protein, kali, magie và phốt pho, trong khi hàm lượng mỡ thừa bão hòa, natri cùng cholesterol trong hạt sen lại cực kỳ thấp. Cứ vào 100g hạt sen có chứa khoảng 350 calo, từ bỏ 63 đến 68g carbohydrate, tự 17 cho 18g protein, tuy thế chỉ có tầm khoảng từ 1,9 cho 2,5g mỡ, còn sót lại là những thành phần khác ví như là nước khoảng 13%, các khoáng hóa học khác hầu hết là natri, kali, canxi, phốt pho. Trong khi cứ 28g hạt sen thô sẽ cung ứng khoảng tự 5g các chất protein có chất lượng cao, phân tử sen khô rất giàu chất xơ lại không chứa rất nhiều hàm lượng đường, mùi vị lại vô cùng thơm ngon phù hợp với sở thích của không ít người.

1.2 công dụng chữa bệnh tình của hạt sen so với trẻ em

– phân tử sen có tác dụng trị tiêu chảy kéo dài và nhỏ xíu yếu kém nạp năng lượng ở trẻ em em. Bạn cũng có thể dùng phân tử sen khô cùng gạo tẻ rang vàng ưng ý bột và bé xíu ăn vào lúc đói.– hạt sen còn có công dụng chữa mang lại trẻ ngủ không ngon giấc. Hàng ngày nếu cho sử dụng cháo phân tử sen cho nhỏ bé ăn dặm vào chiều tối hoặc về tối sẽ giúp nhỏ xíu ngủ sâu và ngon giấc hơn.– chữa cho trẻ con nóng khát là một trong những chức năng của phân tử sen. Bạn cũng có thể đun phân tử sen với gừng và bèo để cho nhỏ nhắn uống chũm nước hằng ngày.– tăng cường cơ chế bài trừ Melanin giúp những tế bào vào cơ thể nhỏ xíu luôn được con trẻ hóa với tóc được mọc gần như hơn.
*

Top 11 nồi cần sử dụng cho phòng bếp từ hết sức bền độ chịu nhiệt đáy 3 lớp giá từ 500k

*

Yến FINEST – lung linh yến thiên nhiên, khuyến mãi phẩm của hóa học lượng, sức khỏe và nhan sắc đẹp

*

Galaxydidong - Trung trọng tâm sửa i
Phone uy tín tại Hà Nội

*

Protech Computer - shop PC Gaming, văn phòng, thứ họa, Workstation, Server sever uy tín số 1 Việt Nam

*

TOP 5 thiết bị năng lượng điện nước hút khách nhất trên Hòa Phát

*

Kanto.vn - Đại lý cung ứng máy lọc nước ion kiềm bậc nhất trên thị trường

*

District M - yêu quý hiệu bán lẻ đồ lifestyle ấn tượng tại Việt Nam


*

C&#x
E1;ch ướp tr&#x
E0; sen: kh&#x
F4;ng đơn giản l&#x
E0; mang lại tr&#x
E0; v&#x
E0;o hoa sen

*

C&#x
E1;ch l&#x
E0;m b&#x
E1;nh trung thu handmade nh&#x
E2;n sen nhuyễn

*

C&#x
E1;ch l&#x
E0;m b&#x
E1;nh trung thu khoai lang t&#x
ED;m nh&#x
E2;n hạt sen kh&#x
F4;ng cần l&#x
F2; nướng

*

C&#x
E1;ch l&#x
E0;m b&#x
E1;nh trung thu hoa sen kh&#x
F4;ng cần l&#x
F2; nướng, mới lạ v&#x
E0; ngon miệng

*

Review son l&#x
EC; Yves Saint Laurent Pink Rhapsody m&#x
E0;u 57 (hồng c&#x
E1;nh sen)

*

Lịch chiếu miễn ph&#x
ED; trăng tròn phim tranh giải B&#x
F4;ng Sen V&#x
E0;ng từ ng&#x
*

Thức ăn mang đến ch&#x
F3; poodle nhỏ - những điều cần biết

*

Tất cả th&#x
F4;ng tin người nu&#x
F4;i ch&#x
F3; cảnh cần biết về thức ăn cho ch&#x
F3; Pedigree

*

Hướng dẫn c&#x
E1;ch l&#x
E0;m b&#x
E1;nh trung thu trứng c&#x
FA;t cực lạ miệng - Bạn đ&#x
E3; thử chưa ?

*

L&#x
E0;m thế n&#x
E0;o để x&#x
E2;y dựng sự tự tin mang lại trẻ

*

5 đức t&#x
ED;nh cha mẹ c&#x
F3; thể dạy mang đến trẻ trước 5 tuổi

*

C&#x
E1;ch tắm mang đến trẻ nhỏ v&#x
E0;o m&#x
F9;a đ&#x
F4;ng


View&noscript=1" alt="*">